 |
Agen Glutera Jogja | Antioksidan Untuk Perokok.MEROKOK TAPI TETAP SEHAT??. .
Begini Caranya!
Merokok merupakan kegiatan yang banyak digandrungi oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, mulai dari anak-anak, remaja sampai orang dewasa. Bagi perokok aktif Kegiatan merokok di yakini dapat menimbulkan efek relaksasi dan menambah kepercayaan diri, tetapi bagi perokok pasif kegiatan merokok itu sangat merugikan.
Pada dasarnya rokok yang bahan utamanya adalah tembakau mengandung beberapa zat yang dapat merugikan tubuh. Zat yang paling awam diketahui yaitu nikotin. Nikotin itu sendiri merupakan senyawa alkaloid (Zat yang berbahan dasar atom nitrogen). Nikotin tersebut sebenarnya bertempat pada akar tembakau, tetapi pada daun tembakau dapat ditemukan 0,6 – 3 % dari berat tembakau. Bahaya dari nikotin yaitu dapat meningkatkan resiko serangan jantung, karena zat racun yang terdapat dalam nikotin dapat mengeraskan pembuluh arteri serta penumpukan lemak padapembuluh arteri jantung. Nikotin yang terdapat di dalam rokok hanya membutuhkan waktu 7 detik untuk menyebar kieseluruh tubuh dan sampai ke jantung.
Oleh karena itu alangkah sebaiknya apabila kegiatan merokok sebaiknya segera dihentikan. Apabila tidak dapat di hentikan secara cepat, ada beberapa solusi untuk perokok agar tetap sehat. Berikut adalah beberapa tips untuk perokok :
Omega 3
Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3. Omega 3 dapat berfungsi mempebaiki fungsi paru-paru. Hal ini terbukti dengan adanya penurunan serum, tingkat lender dalam paru-paru serta perbaikan pada penderita gejala paru-paru kronis. Makanan yang banyak mengandung omega 3 antara lain kacang-kacangan (kacang merah, kacang hijau), makanan laut (ikan salem, ikan teri, ikan kerapu,udang, kepiting, kerang) dan sayuran hijau.
Kedelai
Perbanyak mengkonsumsi produk yang terbuat dari kedelai seperti tempe, tahu dan susu kedelai. Banyak mengkonsumsi makanan dan minuman dari kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi resiko sesak nafas. Peneliti dari jepang menemukan bahwa kandungan flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai dapat berfungsi sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang dapat menyebabkan kanker.
Metode 12 Jam
Mungkin sulit bagi seorang perokok untuk meninggalkan rokok selama 12 jam. Namun dalam selang waktu 12 jam tersebut ternyata tubuh baru memulai memperbaiki sistemnya. Kandungan Karbon Monoksida dan nikotin akan menghilang secara perlahan dan akan menghilang sama sekali dalam 2-3 hari apabila dalam jangka waktu tersebut anda tidak merokok sama sekali. Pada awalnya akan timbul rasa gelisah, emosi tidak menentu dan rasa lapar, itulah gejala dimana tubuh sedang membersihkan nikotin. Apabila anda bertahan untuk tidak merokok sampai 2 atau 3 minggu maka tubuh akan membersihkan paru-paru dan dalam jangka waktu 1-9 bulan kondisi tubuh akan kembali normal.
Antioksidan
Mengkonsumsi banyak antioksidan akan membantu anda dalam membersihkan paru-paru. Antioksidan dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran, contohnya apel, brokoli, wortel, buah bit, asparagus, alpukat dan lain sebagainya. Taukah Anda bahwa Induk dari smua antioksidan namanya Glutathione. Antioksidan alami yg sudah ada di tubuh kita sejak lahir adalah Glutathione. Karen kadar zat Glutathione ditubuh kita terus berkurang seiring bertambahnya usia maka kita membutuhkan percursor Glutathione/bahan baku (L-Glutathione. Disebutkan untuk mendapatkan antioksidan kita bisa makan Brokoli. Tapi berapa kg brokoli harus kita konsumsi setiap hari untuk mencukupi kebutuhan kita akan 2000mg Glutathione per hari? Banyakkk beibs bs 3 kg brokoli kukus harus kita makan tiap harii 😨. Nahh... Kini super antioksidan dilengkapi dg Hyaluronic Acid itu telah hadir di produk terbaru GLUTERA karena Glutathione adalah Agen Penyembuh Paling Kuat!!!!!
 |
| Antioksidan Untuk Perokok Wa 0823 2504 1067 (Tsel) |
 |
| Data Jurnal Medis Dunia Glutathione for Smoke |
Air putih
Banyak sekali manfaat dari air putih yang tertulis dalam buku The Miracle of Water. Salah satunya fungsi air putih yaitu mengeluarkan racun dan nikotin yang terakumulasi dalam tubuh selama merokok.
 |
| Penyakit Yang Disebabkan Karena Merokok |
0 komentar:
Posting Komentar